3
Jan
2008

Punktueller Abbau

Die Schienbeinmuskeln sind - zumindest bei mir - wohl die Schwachpunkte. Wenn man eine längere Joggingpause einlegt, so macht sich deren Abbau am stärksten bemerkbar.
Heute morgen beim dritten Jogging in diesen Wochen (ca. 6km) waren sie nämlich kaum noch zu bemerken, beim ersten mal hingegen sehr unangenehm.
amazingdiscoveries - 4. Januar, 13:37


Nielsson - 4. Januar, 13:58

Maybe

Leider gibt es dazu keinen deutschen Artikel, auch eine deutsche Übersetzung für den Begriff ist nicht zu finden.
Ich habe/hatte auf jeden Fall nur während dem Laufen Probleme, nicht mehr danach.

Oder meinst du, dass ich ein allgemeines Prinzip "entdeckt" habe? :-)
amazingdiscoveries - 5. Januar, 21:51

neee, ich wollte nur meine assoziation loswerden und bissl panik verbreiten :)
shin splint heißt halt auch im deutschen so... kriegt man meistens von zu hoher belastung bei zu wenig vorbereitung.
der laaaaance hatte das wohl von seinem NY marathon...

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