Punktueller Abbau
Die Schienbeinmuskeln sind - zumindest bei mir - wohl die Schwachpunkte. Wenn man eine längere Joggingpause einlegt, so macht sich deren Abbau am stärksten bemerkbar.
Heute morgen beim dritten Jogging in diesen Wochen (ca. 6km) waren sie nämlich kaum noch zu bemerken, beim ersten mal hingegen sehr unangenehm.
Heute morgen beim dritten Jogging in diesen Wochen (ca. 6km) waren sie nämlich kaum noch zu bemerken, beim ersten mal hingegen sehr unangenehm.
Nielsson - 3. Januar, 10:55 - Sport
amazingdiscoveries - 5. Januar, 21:51
neee, ich wollte nur meine assoziation loswerden und bissl panik verbreiten :)
shin splint heißt halt auch im deutschen so... kriegt man meistens von zu hoher belastung bei zu wenig vorbereitung.
der laaaaance hatte das wohl von seinem NY marathon...
shin splint heißt halt auch im deutschen so... kriegt man meistens von zu hoher belastung bei zu wenig vorbereitung.
der laaaaance hatte das wohl von seinem NY marathon...
:)
Maybe
Ich habe/hatte auf jeden Fall nur während dem Laufen Probleme, nicht mehr danach.
Oder meinst du, dass ich ein allgemeines Prinzip "entdeckt" habe? :-)