10
Sep
2006

Noch schnelleres Blubb Blubb

Mit einer Zehner-Eintrittskarte kommt man zehn Mal in ein Bad hinein. Und heute gab mir der Automat meine Karte nicht mehr zurück. Zusammen mit dem dreimaligen Blubb im Baggersee sind das jetzt 13 Trainingseinheiten.
Meine Bahnenzeit liegt derzeit bei knapp 1:50. In den 40 Minuten, die ich heute im Wasser war, bin ich also etwa 21 Bahnen geschwommen. Dabei fühle ich ein bisschen wie das mit dem "gestreckt durchs Wasser gleiten" ist.
Das mit der Atmung klappt aber leider nicht so gut. Da ich immer über Wasser schwimme, darunter halte ich nur 1,5 Bahnen lang durch, dann beginne ich mich zu verschlucken, atme ich durch die Nase aus und durch den Mund ein. Weder das eine noch das andere ist aber ausreichend, um genug Sauerstoff zu bekommen. So muss ich immer wieder mal einen Ausatmer über zwei Schwimmzüge einlegen und danach einige hektische Schwimmzüge für hektische Einatmer.
kninchen - 11. September, 11:28

die technik ist das wichtigste beim schwimmen.
besonders die atemtechnik.
ich schwimme meist die ersten 50m ganz ohne atmen, danach nach jedem armzug kopf zur seite und durch den mund geatmet.
so schwimme ich die besten zeiten.
das ist aber bei jedem anders und hat auch was mit der distanz zu tun.
wird die strecke länger als 200m, so atme ich von vornherein nach jedem 2. armzug durch den mund, so komme ich an mehr sauerstoff. durch die nase atmen ist beim schwimmen oft schwierig.
eine 50m bahn lege ich so in knapp 32 sec zurück ;-) finde ich für einen laien gar nicht mal soooo übel

Nielsson - 11. September, 11:55

Du sprichst von "Kraul"? Ich spreche von Brustschwimmen. Aber mit Kopf zur Seite fällt mir das Atmen dort manchmal auch leichter.

Wie schnell schwimmst du denn dann die zweiten 50m? :-)
kninchen - 11. September, 12:38

die 2. 50m bin ich etwas langsamer. 100m schaffe ich in 1:12.
brust 100m 1:34.

Nielsson - 11. September, 13:05

Ha! Da kommen wir uns ja schon näher. Die 1:34 schaff ich auch.

Allerdings nur für 50m.
kninchen - 11. September, 14:46

psssst, nicht verraten, ich hatte jedes Jahr Schwimmen in der Schule und mein Pa war bei den Olympischen Spielen ´72 in der Schwimmmanschaft dabei. Ich bin also ein bisschen vorbelastet.
Konnte schwimmen bevor ich richtig laufen konnte ;-)

Nielsson - 11. September, 14:50

Aha. "Laie". Soso.
72? War die nicht in München?
kninchen - 12. September, 11:47

jep die war in münchen und mich gabs da noch nicht

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