Es sehr interessantes Projekt. Ich habe nach langer zeit vor einem 3/4 Jahr wieder angefangen regelmäßig zu Joggen. Das nächste Projekt vor Augen ist dann der Marathon. Mal sehen, wie ich mich daran taste. Leider hat gestern mein Wadenmuskel zugemacht. Naja... selbst schuld, wer fastet sollte nicht so viel Sport treiben.
Nielsson - 4. April, 16:17
Das klingt wie "Von 0 auf 42 in zwei Wochen". :-)
Zum Wadenmuskel kann ich auch die Empfehlung "Magnesium" beisteuern. Hat bei mir geholfen. Allerdings sollte man es regelmäßig machen und nicht übertreiben. In Überdosis wirkt Magnesium nämlich stark abführend. Zumindest bei mir.
Zum Wadenmuskel kann ich auch die Empfehlung "Magnesium" beisteuern. Hat bei mir geholfen. Allerdings sollte man es regelmäßig machen und nicht übertreiben. In Überdosis wirkt Magnesium nämlich stark abführend. Zumindest bei mir.