Nach meiner kleinen Erkältung, war ich dann eben wieder ein bisschen Laufen. Zum zweiten Mal mit meiner "neuen" Pulsuhr.

In Bad Tölz haben wir ja am ersten Tag eine Fitnessmessung auf dem Ergometer gemacht. Ergebnis für mich: 3,2 Watt/kg und 142 bis 159 als Trainingsbereich (G1 und G2).

Das Laufen heute habe ich konsequent leicht unter G1 absolviert. Die 5,4 km haben damit genau 37 Minuten gedauert. Demnächst werde ich die gleiche Distanz mal mit G2 ausprobieren.