Ein Wiederholungstäter bin ich auch noch!
Heute vormittag bin ich die 18,4 km in 1:49 gelaufen (5,9-er-Schnitt). Und es wäre noch mehr drin gewesen.

Toll war es aber auf jeden Fall, und nicht zu vergleichen mit meinem Halbmarathon: Es war eigentlich nur lustig. Es gab genügend zu trinken. Ich bin fast locker mitgelaufen. Ich habe mit den Läufern und den Zuschauern Späßchen getrieben. Muskulär ist es viel besser gewesen. Ich merke es jetzt ein bisschen in den Oberschenkeln, aber ansonsten nix. Die Sportliche, mit der ich zusammen gelaufen bin, konnte ich ein bisschen mitziehen.

Aber am besten war die Tempoverschärfung am Schluß und insbesondere der Schlußsprint ins Ziel (15% Steigung). Herrlich!

Gerne wieder.