Wenn ich mich recht erinnere joggst Du doch auch regelmäßig - das ist an sich auch schon ein ganz gutes Training gegen Rückenprobleme.
Was die ganzen "korrekten" ergonomischen Arbeitsbedingungen angeht, da bin ich auch eher der "Anti-Typ" - zuhause fleze ich mich meistens auf dem Sofa vorm Rechner... und auch sonst habe ich mir über die Jahre eher das angewöhnt, was der Fachmann wohl eine "ungesunde Haltung bei der Bildschirmarbeit" nennt (auch vorgebeugt) - was da aber glaube ich viel ausmacht ist die Neigung der Sitzfläche, jedenfalls habe ich - erstaunlicherweise - keine Probleme mit dem Rücken (ich kann mich nur an zwei Mal über die Jahre erinnern, wo ich wirklich Rückenschmerzen hatte die dann auch medikamentöse Behandlung brauchten).
Davon abgesehen sind Massagen natürlich etwas feines.
Nielsson - 10. Juni, 12:42
Rückenprobleme sind zwar eine "Volkskrankheit", andererseits aber auch sehr, sehr personenabhängig. Es gibt durchaus viele Leute, die trotz "ungesunder" Haltung, nie Probleme bekommen; oder zumindest nicht dauerhaft.
Ich weiß nur nicht so recht, wo ich Massage herbekommen soll. Im Moment lege ich selbst Hand an. :-)
Was die ganzen "korrekten" ergonomischen Arbeitsbedingungen angeht, da bin ich auch eher der "Anti-Typ" - zuhause fleze ich mich meistens auf dem Sofa vorm Rechner... und auch sonst habe ich mir über die Jahre eher das angewöhnt, was der Fachmann wohl eine "ungesunde Haltung bei der Bildschirmarbeit" nennt (auch vorgebeugt) - was da aber glaube ich viel ausmacht ist die Neigung der Sitzfläche, jedenfalls habe ich - erstaunlicherweise - keine Probleme mit dem Rücken (ich kann mich nur an zwei Mal über die Jahre erinnern, wo ich wirklich Rückenschmerzen hatte die dann auch medikamentöse Behandlung brauchten).
Davon abgesehen sind Massagen natürlich etwas feines.
Ich weiß nur nicht so recht, wo ich Massage herbekommen soll. Im Moment lege ich selbst Hand an. :-)